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每15名医生中就有1人闪过自杀念头!47%存在职业倦怠,原来医生才是最惨打工人?

近日,Medicalxpress上揭露了一个惊人的数据:每15个医生中就有1人有自杀念头,且比非医生更有可能在自杀前经历与工作相关的压力源。

 

不仅如此,此前美国精神病学会年会上公布的一项研究显示,美国医生自杀率(28-40人/10万人)是所有职业中最高的,更是普通人的2倍多。

 

自杀的诱发是多因素的,那么导致医生自杀的工作压力往往源自何处?

 

为了探究医生自杀的工作压力源,加州大学圣地亚哥分校的研究人员回顾了2003-2018年间美国国家数据库收集到的200名医生自杀死亡的调查叙述。该研究于2022年6月29日发表在Suicide and Life-Threatening Behavior上。

 

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DOI: 10.1111/sltb.12896

 

报告中,研究者总结出六个导致医生自杀的首要因素:


①身体健康恶化而无法工作;

②药物滥用危及到就业;

③心理健康与工作强度之间的相互作用;

④影响工作的人际关系冲突;

⑤法律问题;

⑥经济压力增加。

 

其中工作强度问题尤为突出。如果要评“内卷”最严重的行业,除了一直为996代言的互联网行业之外,医疗行业绝对可以挺进前三甲。

 

从工作时间来看,医务人员的工作时间并不比互联网大厂人少:53%的人平均工作时间在每周40-60小时,另有1/3的人每周工作超强待机60小时以上,甚至每周工作时长超80小时的也不在少数!特别是三级医院的医生,可谓是一直处于“战时状态”,72%“超级肝”医生都出自这里。

 

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医生工作时长情况

(该数据源于2017年《中国医师职业状况白皮书》,5年前医生的工作时长就已赶超大厂,现在只会更“卷”)

 

伴随着疯狂的“内卷”,一个日益严重的公共卫生问题应运而生——医生职业倦怠(Burnout)

 

职业倦怠,这一概念最早由美国社会心理学家Maslach提出,指个体在工作重压下产生的长期身心疲劳与耗竭的状态,包括情绪衰竭、人格解体、成就感低。出现这三种状态的医生可能正在经历职业倦怠。在此基础上,会进一步产生精疲力竭和头痛失眠等症状,增加抑郁和焦虑程度,甚至导致自杀。

 

今年年初,medscape上发布的美国医生职业倦怠、压力及焦虑现状调查显示,在来自29个不同科室的13000多名医生中,47%报告自己有职业倦怠感,同比2021年上涨了11.9%。职业倦怠的现象在女医生中更为普遍,有超过一半的女医生经历过或正在经历职业倦怠,而这个比例在男医生中为41%(女 : 男=56% : 41%)

 

在所有的科室中,急诊科是职业倦怠最常见的科室,并从去年的43%增加到今年的60%。其次是重症医学(56%)、妇产科(53%)、传染病科(51%)、全科(51%),均达到一半以上。

 

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图源:Medscape

 

医生“职业倦怠”现象普遍并非意外,该群体表示造成职业倦怠最为常见的原因是“过多的行政性任务”,如文书负担、制图等,有60%的人出现该状况。

 

此外,缺少领导和同事的尊重(39%)、工作时间太长(34%)、缺少对生活的掌控权(32%)、薪资太低(28%)等等也是较为常见的原因。

 

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图源:Medscape


在我国,医疗行业更是“卷中之王”。据之前调查,中国医生职业倦怠率高达66.5-87.8%,远高于其他国家。


活多钱少、科研任务、职称压力、医患关系......一座又一座的大山,压得医务工作者喘不过气来。

 

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数据来源:医生群体生存调研报告

 

医者,难自医也。


由于职业原因,大部分医生并不会去寻求帮助,近一半的人认为自己可以处理好这种情绪。但在内卷的今天,如果不去找地方消遣或及时调整自己,压力只会越积越多,终成强弩之末。


如果说,在现今大环境无法改变的情况下,要想改变医务工作者这种“疯狂内卷”的现状是非常困难的。那么,医务工作者能做到的就是“自救”——从有效辨别自己是否出现了倦怠感开始。

 

今年2月,International Journal of Environmental Research and Public Health上发布的研究列举了职业倦怠可能会出现的症状,具体症状如下:

 

  • 轻度:出现一些轻微的身体症状(如头痛、背痛、腰痛),感到疲劳,手术时状态更差;


  • 中度:出现失眠、注意力不足、漠然、易怒、愤世嫉俗、疲劳、无聊、逐渐失去动力的情况,甚至有沮丧、内疚、无力、疲惫的情绪;


  • 重度:出现缺勤、厌恶工作,以及酗酒、依赖精神药物等现象;


  • 极端:出现极度孤僻、侵略性、濒死感、慢性抑郁的现象,甚至自杀未遂。



如出现以上症状,一定要意识到自己出现了职业倦怠的情况,并及时寻求帮助。不用太担心自己会把负面情绪带给身边的人,比如朋友、家人、同事等,他们永远是最坚强的后盾。




文章来源:梅斯医学


参考资料:


[1]https://medicalxpress.com/news/2022-06-reveals-job-problems-contributing-physician.html
[2]https://www.medscape.com/slideshow/2022-lifestyle-burnout-6014664
[3]Kristen Kim et al, Thematic analysis and natural language processing of job‐related problems prior to physician suicide in 2003–2018, Suicide and Life-Threatening Behavior (2022). DOI: 10.1111/sltb.12896



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