首先我也是一名考研人，当然压力大也是常态，好好想想自己为什么考研，当然，如果考上了，生活会发生什么变化。考研的过程非常痛苦，主要是你的努力的时间长，自己没有看到回报。你可以给自己放放假，缓解一下自己的焦虑。其实考研不是唯一的选择，还有很多选择，自己想清楚就好了